• Chi cong
    Pas d'atelier, cette année

    Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Signifie littéralement exercice (gong) relatif au qi.


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    AFB Blanquefort - 18, rue de Lestaing - 33290 BLANQUEFORT
    Tél. 05 56 95 24 96

    Bourses aux vêtements & Bric-à-brac (2 par an)
    Bourse aux jouets
    Ateliers
    Conversation anglaise - Cartophilie & Philatélie -
    Peinture sur bois

    Poterie - Sculpture & Raku - Taï-Chi-Chuan
    Pilates - Yoga, ...

    TRES IMPORTANT
      REGLEMENTATION à partir du 01/01/2013
    Ventes au déballage (vide-grenier, brocante, bourse et bric-à-brac)

    Une attestation-inscription - à compléter - vous sera remise lors du dépôt et une pièce d'identité réclamée.
    Pour personne physique
    Il vous faudra attester que vous n'êtes pas commerçant(e), que vous ne vendez que des objets personnels
    et usagés (Article L310-2 du Code de Commerce), que vous n'avez pas participé à 2 autres manifestations
    de même nature* au cours de l'année civile (Article R321-9 du Code pénal).
    * ne sont pas considérés de même nature bourses aux vêtements, bric-à-brac et bourses aux jouets.
    Pour personne morale (Société - Association)
    Vous devez être soumis au régime de l'article L310-2 du Code de Commerce, tenir un registre d'inventaire prescrit pour les objets mobiliers usagés (Article 321-7 du Code pénal)
    Ces obligations sont à respecter sous peine de sanctions pénales pour l'organisateur.
    Faute de ces éléments, nous nous verrons dans l'impossiblilité de valider votre inscription.
    Nous comptons sur votre compréhension.

     

     

     


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  • Qu'est-ce que le "Tai Chi Chuan" ?

     

    Bien être, calme, équilibre
    Conscience de soi et de l'autre

     

    Me protéger

         A l'origine de tout mouvement, il y a une cause ! Si je bouge, c'est pour éviter quelque chose (pluie, piano, être vu, ...) ou pour retrouver un certain équilibre (aller chercher à boire, ouvrir ou fermer une fenêtre, ...) ou simplement pour me dégourdir les jambes, bras, oreilles, ... Mais, de toute façon, si je bouge, il y a une (bonne) raison !
         En Tai Chi, pour moi, la raison de mon déplacement est l'attaque que je subis (injustement, cela va de soi) de la part de mon adversaire. C'est lui et lui seul qui me contraint à me déplacer pour simplement me protéger du coup qu'il me destine. Dans ce mouvement, j'ai plusieurs choix possibles : je peux sortir de la trajectoire du coup qui m'est destiné, je peux aussi accueillir le coup en le détournant de moi, je peux également réagir grâce à une combinaison des deux.
         Cette présence de l'autre est très importante en Tai Chi car c'est l'alibi qui va me permettre de me réorganiser physiquement à partir du point de contact avec mon adversaire.

         Voilà pourquoi la notion d'art martial est tout à fait fondamentale et ne doit pas être confondue avec celle du sport de combat.

    Etre fort

         Il va sans dire que je dois me réorganiser de façon à ne pas être balayé par l'attaque de mon adversaire. Cela implique que je sois maître de mes déplacements, que mon schéma corporel soit parfaitement intégré et que je domine entièrement le plus petit de mes mouvements. Cela signifie, en particulier, que je maîtrise les "câblages" qui relient mon cerveau et mes muscles et que je sache exactement quelle impulsion je dois donner pour obtenir tel résultat.
         Ici, on commence à réaliser les difficultés à surmonter pour contrôler mes dissociations et atteindre la capacité de bouger indépendamment le haut et le bas, la droite et la gauche, etc...

    Etre confortable

         Enfin, le bonheur, c'est quand je suis en sécurité et qu'en plus, ma position est confortable !!!  Je suis apaisé et détendu.

         Cela signifie que mes différents flux (respiratoires, sanguins, ...) peuvent circuler sans entraves, sans noeuds le long des circuits et sans déclencher de fatigues parasites et souvent génératrices de crampes.

         Cette recherche du confort "efficace" est une véritable quête individuelle qui m'oblige à tester différents chemins (et donc, différentes commandes).

        


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  • Bourses aux vêtements, Bric à brac & bourse aux jouets :


    gagnez du temps
    Enregistrez vos articles sur Internet

    (attention : classeur spécial pour les bénévoles -> contacter Marc)

    Communiquez votre adresse Internet à l'A.F.B.
    afbmarc@gmail.com

    en indiquant votre NOM et PRENOM en MAJUSCULES, Ville domicile

    Un dossier de 2 feuilles vous sera adressé  avec une notice explicative.

     


    Elles devront être renvoyées à l'adresse : afbmarc@gmail.com

                                                                         avant le vendredi, 20 h.

     

    Lors du dépôt de vos articles, merci de :

    • les classer dans l'ordre de votre liste
    • en prévoir quelques uns en supplément en cas de refus d’un ou plusieurs de ces objets (afin d'éviter un maximum de désagréments, veuillez consulter la rubrique "manifestations" - bourse aux vêtements  : vous y trouverez tous les détails).

    N.B. : Pour des questions d'organisation, les horaires de dépôt sont les mêmes que ceux indiqués pour chaque manifestation. 
              Les articles ne peuvent pas être pris avant ou après. Des postes sont réservés à ce mode d'enregistrement.
              Ne pas omettre de le préciser lors de votre arrivée afin d'être correctement dirigé


            
     


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  • Happy talking hours : atelier ludique de conversation anglaise

    Une langue qui ne se pratique pas se perd !!!

    Cet atelier est animé par une américaine, Robin GRISLAIN (eh oui ! notre artiste de l'atelier terre).

    Elle vous fera replonger dans le bain de la langue anglaise par le biais de conversations autour de thèmes variés, dialogues, chansons, etc...


    Plusieurs créneaux horaires disponibles : matin, après-midi et soirée.


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