• Thèmes : déterminés en cours d'année, selon opportunités

    Les vendredis, de 18 h à 21 h 30


    Rue de Lestaing à Blanquefort.


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  • Vos doigts et votre imagination ont des pouvoirs illimités !

    Avec notre sympathique artiste, Robin*, venez

                   vous exprimer et laisser libre cours à votre imagination
                   vous détendre, dans une bonne ambiance tout en créant.

                    Poterie, sculpture, tournage, cuisson et émaillage (réalisés à l'atelier)
    n'auront bientôt plus de secret pour vous.

     

    * www.robinbeth.net/


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  • Poterie - Sculpture
    Animé par Robin GRISLAIN
    Tél. : 05 33 51 78 37
             06 17 85 58 84

    Poterie :
                 Les lundis, de 20 h à 22 h (adultes)
                 Les mercredis, de 14 h à 15 h 30 (enfants de 6 à 11 ans)
                                       

    Sculpture :
                 Les mercredis, de 15 h 30 à 19 h 30 / horaire au choix dans ce créneau (ados & adultes)

     

    Chalet de Fongravey à Blanquefort

    Tarif :
    Poterie & sculpture :
                 Enfants :  151 € / an + 9 € (adhésion)
                  Adultes :  252 € / an + 9 € (adhésion)


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  • Tricot / jeux

     

    Le lundi, de 14 h à 17 h

     

    rue de Lestaing à Blanquefort


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  • Chi cong
    Pas d'atelier, cette année

    Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Signifie littéralement exercice (gong) relatif au qi.


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  • Conversation anglaise
    Animé par Robin GRISLAIN
    Tél. : 05 33 51 78 37
             06 17 85 58 84

    les mardis, de 10 h à 12 h
                          de 14 h à 16 h
                          de 18 h à 20 h

    Rue de Lestaing à Blanquefort


    Tarif adultes :
                           
      
                           252 € / an  (30 séances) + 9 € (adhésion)


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  • Happy talking hours : atelier ludique de conversation anglaise

    Une langue qui ne se pratique pas se perd !!!

    Cet atelier est animé par une américaine, Robin GRISLAIN (eh oui ! notre artiste de l'atelier terre).

    Elle vous fera replonger dans le bain de la langue anglaise par le biais de conversations autour de thèmes variés, dialogues, chansons, etc...


    Plusieurs créneaux horaires disponibles : matin, après-midi et soirée.


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  • Méditation
    Animé par

    Mme BARCELO Jocelyne - Tél. 07 68 26 88 97
    jocebarcelo@hotmail.com

    (consulter la rubrique "Yoga")

    Les samedis, de 9 h 30 à 10 h 30
         14 octobre 2017
         11 ou 18 novembre 2017
         9 décembre 2017
         13 janvier 2018
         10 février 2018
         10 mars 2018
         7 avril 2018
         12 mai 2018
         9 juin 2018

    Rue de Lestaing à Blanquefort

    ouvert à tous

     

    Tarif : 1 cours 5 € pour adhérent
                         5 € (+ adhésion annuelle : 9 €) pour non-adhérent

     


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  • Animé par  Annie GARRY
                     Tél. 06 81 08 14 71

     

    Le jeudi, de 9 h à 12 h

    rue de Lestaing à Blanquefort


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  • Philatélie et cartophilie
    Animé par Dominique PENE
    Tél. : 06 64 84 44 92  -  mail : domipene@free.fr

    Les 1er et 3e dimanches de chaque mois, de 9 h 30 à 12 h 30

    Rue de Lestaing à Blanquefort.


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  • Pilates

    Animé par Christopher LUCAS
                     tél. 06 65 08 08 09

    Le mardi,   de 20 h à 21 h 15
    Le samedi, de 11 h à 12 h

    rue de Lestaing à Blanquefort

     

    Tarif :  1 cours par semaine
                270 € / an + 9 € (adhésion)


  • Cours Pilates
     
    Il s'agit d'une méthode basée sur l'entraînement des muscles profonds qui soutiennent le bassin et la colonne vertébrale au cours des mouvements.
     
    Le but est d'harmoniser le corps, au niveau de la force et de la souplesse, et d'adopter une bonne posture au quotidien.
     
    Les mouvements s'enchaînent en musique , au rythme de la respiration, qui invite à la détente et à l'écoute du corps.
     


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  • Taï chi chuan
    Animé par Vivien RUIZ

    www.sud-ouest-tai-chi-chuan.org

    Les lundis, de 18 h 30 à 20 h
    Rue de Lestaing à Blanquefort


    Les mercredis, de 18 h 30 à 20 h (ouvert aux débutants)
    Ecole La renney à Blanquefort

    Tarif :
              180€ / an pour 1 cours + 9 € (adhésion)
              240 € / an pour 2 cours + 9 € (adhésion)


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  • Qu'est-ce que le "Tai Chi Chuan" ?

    Me protéger

         A l'origine de tout mouvement, il y a une cause ! Si je bouge, c'est pour éviter quelque chose (pluie, piano, être vu, ...) ou pour retrouver un certain équilibre (aller chercher à boire, ouvrir ou fermer une fenêtre, ...) ou simplement pour me dégourdir les jambes, bras, oreilles, ... Mais, de toute façon, si je bouge, il y a une (bonne) raison !
         En Tai Chi, pour moi, la raison de mon déplacement est l'attaque que je subis (injustement, cela va de soi) de la part de mon adversaire. C'est lui et lui seul qui me contraint à me déplacer pour simplement me protéger du coup qu'il me destine. Dans ce mouvement, j'ai plusieurs choix possibles : je peux sortir de la trajectoire du coup qui m'est destiné, je peux aussi accueillir le coup en le détournant de moi, je peux également réagir grâce à une combinaison des deux.
         Cette présence de l'autre est très importante en Tai Chi car c'est l'alibi qui va me permettre de me réorganiser physiquement à partir du point de contact avec mon adversaire.

         Voilà pourquoi la notion d'art martial est tout à fait fondamentale et ne doit pas être confondue avec celle du sport de combat.

    Etre fort

         Il va sans dire que je dois me réorganiser de façon à ne pas être balayé par l'attaque de mon adversaire. Cela implique que je sois maître de mes déplacements, que mon schéma corporel soit parfaitement intégré et que je domine entièrement le plus petit de mes mouvements. Cela signifie, en particulier, que je maîtrise les "câblages" qui relient mon cerveau et mes muscles et que je sache exactement quelle impulsion je dois donner pour obtenir tel résultat.
         Ici, on commence à réaliser les difficultés à surmonter pour contrôler mes dissociations et atteindre la capacité de bouger indépendamment le haut et le bas, la droite et la gauche, etc...

    Etre confortable

         Enfin, le bonheur, c'est quand je suis en sécurité et qu'en plus, ma position est confortable !!!  Je suis apaisé et détendu.

         Cela signifie que mes différents flux (respiratoires, sanguins, ...) peuvent circuler sans entraves, sans noeuds le long des circuits et sans déclencher de fatigues parasites et souvent génératrices de crampes.

         Cette recherche du confort "efficace" est une véritable quête individuelle qui m'oblige à tester différents chemins (et donc, différentes commandes).

        


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  • Yoga
    Animé par

    Mme BARCELO Jocelyne - Tél. 07 68 26 88 97
    jocebarcelo@hotmail.com
    diplômée de l'Ecole du Yoga du Sud-Ouest (E.Y.S.O.)
    suit les enseignements de Boris Tatzky
    Hatha Yoga / Yoga de l'énergie

    yogaaufildusouffle.wordpress.com

    Les mardis, de 14 h 30 à 16 h, de 16 h 30 & 18 h, de 18 h 30 à 20 h
    Les vendredis, de 18 h 30 à 20 h

    Mme RAPAPORT Elisabeth -

    Les vendredis, de 10 h à 11 h 30 / 12 h à 13 h 15 /  de 18 h 30 à 20 h

      
    Rue de Lestaing à Blanquefort.


    Tarif :   180 € / an pour 1 cours
                240 € / an pour 2 cours


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